O que é um nível normal de oxigênio no sangue, como medir

Por WHOOP

Discutimos o que é o oxigênio no sangue, quais níveis são normais, como medi-lo e as causas e sintomas dos níveis baixos de oxigênio no sangue.

Seu nível de oxigênio no sangue refere-se à quantidade de oxigênio que você circula no sangue. É mais comumente medido por meio de um processo conhecido como “oximetria de pulso”. Níveis baixos de oxigênio no sangue podem estar associados a uma variedade de problemas de saúde diferentes. A seguir, nos aprofundaremos nos conceitos básicos dos níveis de oxigênio no sangue e da oximetria de pulso.

O corpo humano precisa receber constantemente oxigênio para funcionar. Nós o inspiramos pelo nariz e pela boca e, em seguida, nossos pulmões o transferem para a corrente sanguínea, onde é distribuído por todo o corpo. O oxigênio é transportado no sangue pelos glóbulos vermelhos. À medida que viaja pelo corpo, o oxigênio ajuda a fornecer energia, substituir células desgastadas e apoiar órgãos e sistemas internos. O nível de oxigênio no sangue mostra quanto oxigênio está circulando pelos glóbulos vermelhos e é regulado de perto pelo seu corpo. É necessário mantê-lo dentro de uma faixa específica para garantir que todas as células do seu corpo recebam oxigênio suficiente. Manter o equilíbrio adequado da saturação de oxigênio no sangue é extremamente importante para sua saúde. O nível de oxigênio no sangue indica a eficiência com que seu corpo está dispersando o oxigênio dos pulmões para as células. Níveis baixos podem ser um sinal de que há algo errado com os pulmões ou com a circulação sanguínea. Se você testou positivo para COVID-19 e está apresentando sintomas, níveis baixos de oxigênio no sangue podem ser um sinal de que você precisa de atenção médica. Saiba mais: Conhecendo sua linha de base - Estudos de caso em frequência respiratória em tempos de COVID-19

Existem duas maneiras de medir o nível de oxigênio no sangue. Um deles é um exame de gasometria arterial (teste ABG), que é desconfortável e invasivo e exige que um médico retire sangue de uma de suas artérias (as artérias transportam sangue oxigenado e o entregam ao corpo, depois as veias o devolvem ao coração). A outra é a oximetria de pulso, que faz isso de forma rápida e indolor, iluminando as veias capilares próximas à superfície da pele. A oximetria de pulso mede a porcentagem de oxigênio no sangue (nível de saturação de oxigênio) e é conhecida como SpO2. Um nível normal de oxigênio no sangue está entre 95% e 100%. É provável que este número varie para pessoas com doenças pulmonares e outros problemas médicos específicos. Uma SpO2 abaixo de 90% é considerada baixa e chamada de hipoxemia. Saiba mais: Como aumentar o nível de oxigênio no sangue

Aqui estão vários sintomas potenciais de baixos níveis de oxigênio no sangue:

Baixos níveis de oxigênio no sangue podem ser causados ​​por mudanças no ambiente, principalmente em condições de alta altitude, onde há menos oxigênio no ar. Do ponto de vista médico, uma SpO2 baixa pode ser causada por anemia (insuficiência de glóbulos vermelhos) ou doenças cardíacas congênitas em que o coração não consegue bombear sangue oxigenado suficiente. Além disso, doenças pulmonares e coisas que diminuem a capacidade do corpo de absorver oxigênio também costumam levar a níveis baixos de oxigênio no sangue, incluindo:

Embora os oxímetros de pulso mais familiares sejam aqueles colocados no dedo, a mesma tecnologia é utilizada em muitos outros dispositivos, incluindo o WHOOP 4.0, para monitorar os níveis de oxigênio no sangue no pulso. O WHOOP 4.0 faz isso enviando dois comprimentos de onda de luz (vermelho e infravermelho) através da pele, onde é absorvido e refletido pelos vasos sanguíneos. A luz vermelha e infravermelha são absorvidas de maneira diferente pela hemoglobina (os glóbulos vermelhos que podem se ligar ao oxigênio), e sua absorção muda se a hemoglobina for oxigenada ou não. Ao comparar a quantidade relativa de luz que é refletida em cada um dos comprimentos de onda, podemos rastrear qual porcentagem de glóbulos vermelhos está oxigenada. Então, por exemplo, se 96% deles estão oxigenados e 4% não, então sua SpO2 é de 96%. O WHOOP 4.0 mede seu nível de oxigênio no sangue enquanto você dorme à noite (o que permite leituras mais consistentes e confiáveis) e, em seguida, informa-o todas as manhãs por meio do Health Monitor, que monitora os principais sinais vitais, incluindo frequência cardíaca ao vivo, coração em repouso frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca, frequência respiratória e temperatura da pele. [id da legenda = "attachment_12455" alinhamento = "alignright" largura = "768"]