A hipertensão pode ser curada? Como gerenciar a pressão alta

O tratamento eficaz da hipertensão geralmente envolve medicamentos e mudanças no estilo de vida saudável para o coração, como dieta pobre em sódio e exercícios regulares.

A pressão arterial é a força do sangue empurrando o revestimento interno das artérias. Quando essa força é significativamente maior, colocando em risco a sua saúde, chama-se pressão alta ou hipertensão.

O controle da hipertensão geralmente requer a ingestão diária de um ou mais medicamentos para baixar a pressão arterial (anti-hipertensivos) e a realização de modificações no estilo de vida que apoiem a saúde cardiovascular ideal.

Não existe uma “cura” permanente para a hipertensão porque as etapas para controlá-la devem ser seguidas pelo resto da vida. Depois que você parar de controlar sua condição, sua pressão alta provavelmente retornará.

Para manter sua pressão arterial em níveis saudáveis ​​e mantê-la, trabalhe com sua equipe de saúde para traçar um plano de tratamento e aprender como monitorar sua pressão arterial em casa.

Saiba mais sobre hipertensão.

A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mm Hg) e dividida em pressão sistólica e diastólica.

Sistólica (o número superior na leitura da pressão arterial) é a pressão dentro das artérias quando o coração se contrai e bombeia o sangue para o corpo. A pressão diastólica (número inferior) é a pressão nas artérias quando o coração descansa entre os batimentos.

A hipertensão arterial é uma pressão sistólica de 130 mm Hg ou superior ou uma pressão diastólica de 80 mm Hg ou superior. Quanto mais elevados estes números sobem, mais graves se tornam os riscos para a saúde.

Quase metade de todos os adultos nos Estados Unidos tem hipertensão, mas apenas um quarto das pessoas com pressão arterial elevada a tem sob controle, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).

Aqueles que não controlam a hipertensão correm o risco de vários problemas graves de saúde associados à hipertensão, incluindo:

O gerenciamento da hipertensão crônica requer uma abordagem multifacetada que deve começar pelo trabalho com sua equipe de saúde. Existem outras etapas essenciais que você pode seguir para ajudar a controlar sua hipertensão e mantê-la em um nível saudável.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a controlar sua hipertensão e melhorar sua saúde:

O Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue sugere que trabalhar com um médico e uma equipe de profissionais de saúde, como nutricionista, farmacêutico e diversos especialistas, pode lhe dar a melhor chance de controlar sua hipertensão e prevenir complicações graves.

Você pode acompanhar quaisquer alterações na sua pressão arterial consultando seu médico regularmente. O seu médico pode então ajustar o seu regime de medicação adicionando um medicamento (ou removendo um, se apropriado) ou alterando a dosagem.

Seu médico também pode fazer outras recomendações sobre dieta, exercícios e tratamento de condições que podem afetar sua pressão arterial, como diabetes ou doença renal.

A utilização crescente de serviços de telessaúde ou de “saúde conectada” – comunicação através de chat de vídeo e outros meios baseados na Internet – nos últimos anos também pode ser útil na gestão da hipertensão.

Um relatório de 2019 publicado na Frontiers in Cardiovascular Medicine sugere que a saúde conectada pode melhorar a adesão ao uso de medicamentos anti-hipertensivos e ao tratamento da pressão arterial em geral.

Muitos dos comportamentos de estilo de vida que podem ajudar a elevar sua pressão arterial para uma faixa saudável são os mesmos que podem ajudá-lo a prevenir o desenvolvimento de hipertensão.

Algumas das etapas mais essenciais incluem:

Se as mudanças no estilo de vida não forem suficientes para elevar a pressão arterial a um nível saudável, seu médico poderá prescrever qualquer um dos vários tipos de medicamentos anti-hipertensivos. Cada tipo de medicamento funciona de maneira um pouco diferente para reduzir a pressão arterial.

Seu médico provavelmente começará com um medicamento, embora você possa precisar de mais de um para diminuir seus números.

Alguns dos anti-hipertensivos mais comuns incluem:

Verificar a pressão arterial ao consultar o médico é útil, mas as pessoas com hipertensão devem considerar o monitoramento domiciliar da pressão arterial. O monitoramento domiciliar permite que você monitore sua pressão arterial entre as visitas.